Andrei Rosu — De la canapea la maraton! | Antreprenor social, sportiv de anduranță, organizator de evenimente caritabile și sportive, scriitor și vorbitor inspirațional | Creez programe și comunități care inspiră prin: “42kRoșu”
De la canapea la maraton! | Antreprenor social, sportiv de anduranță, organizator de evenimente caritabile și sportive, scriitor și vorbitor inspirațional | Creez programe și comunități care inspiră prin: “42kRoșu”
Andrei Rosu ranks #200 of 18,566 LinkedIn creators in Food Production, and is a standout voice in Romania. They have 16.9K followers and published 46 posts in the last 60 days at a 0.5% average engagement rate.
- 16.9K followers
- 46 posts / 60d
- 0.5% avg engagement
- 704 follower growth / 30d
The roast
Andrei has spent a decade running across continents and swimming the English Channel just to distract himself from the fact that he’s selling kale-flavored personality traits. He posts fifty times a month to prove he’s a machine, but with that engagement rate, he’s basically a treadmill nobody wants to step on.
About Andrei
Sunt sportiv de anduranță, antreprenor social și vorbitor inspirațional, dedicat transformării vieților prin puterea exemplului și a comunității. Am avut onoarea să ating câteva repere unice: în 2011, am intrat în Cartea Recordurilor ca primul om din lume care a finalizat circuitul celor 7 maratoane și 7 ultramaratoane pe 7 continente, iar în 2015 am devenit primul român care a traversat înot Canalul Mânecii. Pasiunea pentru anduranță m-a condus către peste 100 de curse de maraton, ultramaraton și ultratriatlon. În 2018, alături de echipa mea, am reușit să traversăm Atlanticul într-una dintre cele mai dure curse de vâslit din lume. Pe lângă proiectele sportive, am pus bazele unor inițiative menite să inspire și să sprijine comunități: • Transmaraton, platforma care îmbină alergarea cu fundraising-ul, devenind un motor de schimbare socială în România. • Programul și aplicația 42kRoșu – concepute pentru a ajuta oamenii să treacă de la un stil de viață sedentar la atingerea unui obiectiv ambițios: finalizarea unui maraton în doar 4 luni. • FILGUD, o gamă de produse alimentare 100% vegetale, născută din dorința de a promova un stil de viață sănătos. Ca vorbitor inspirational am lucrat cu peste 500 de companii, iar ca organizator de evenimente caritabile și sportive, susținător de proiecte sociale și donator voluntar de sânge, cred cu tărie că fiecare gest contează. Iată o parte din cele peste 500 de companii cu care am lucrat: EMAG | BCR | ADOBE | VODAFONE | SIEMENS | ALLIANZ TIRIAC | HEWLETT PACKARD | ING BANK | MEDICOVER | BNP PARIBAS Misiunea mea este să inspir și să sprijin cât mai mulți oameni să-și descopere potențialul, să-și depășească limitele și să adopte un stil de viață activ și sănătos. Te invit să te alături acestei călătorii! Scrie-mi un mesaj chiar aici în LinkedIn
Highlights
- Top 1% in Romania — Ranked #6 of 3072 creators
- Top 1% Creator — 46 posts in 30 days
- Top 5% in Food Production — Ranked #4 of 122 creators
- Top 10% Audience — 16,857 followers
Recent posts
* Masa principală a zilei * Micul meu dejun înainte și după alergarea de astăzi (90 de minute) Înainte de alergare: > apă plată cu suc de lămâie > salată de fructe: • nectarină • prună • caisă • struguri • 2-3 nuci Scopul? Să plec la alergare cu ceva energie disponibilă, fără să îngreunez digestia. Fructele oferă apă, carbohidrați ușor accesibili, polifenoli și potasiu, iar nucile încetinesc absorbția zaharurilor și adaugă grăsimi sănătoase. După alergare > O roșie, jumătate consumată crudă și jumătate trasă foarte puțin la tigaie, în ulei de măsline, cu drojdie inactivă și piper negru. Prin
52 reactions · 4 comments · 0 reposts
Weekendul nu este o pauză de la sănătate. Din contră, poate fi cel mai bun moment să investești în ea. În timpul săptămânii avem mereu o explicație: serviciu, trafic, ședințe, copii, oboseală. În weekend, însă, avem ceva mult mai valoros: timp. Iar felul în care alegem să-l folosim spune multe despre prioritățile noastre. Îmi amintesc că, în urmă cu câțiva ani, când alergam pe fiecare continent, am participat la mai multe curse în Statele Unite și Canada. M-a impresionat un lucru pe care l-am văzut aproape peste tot, inclusiv în orășele foarte mici. Înainte de 'grătarul de weekend', comunitat
5 reactions · 0 comments · 0 reposts
"De unde să iau (minim) 30 de grame de fibre zilnic?"
4 reactions · 0 comments · 0 reposts
Last updated 2026-08-01